Vaginale droogheid
Droog, jeuk, een branderig gevoel, pijn bij het vrijen, vaker een blaasontsteking. Artsen hebben er een naam voor, GSM, genitourinair syndroom van de menopauze. Vrouwen praten er het minst over en het is juist het best te behandelen.
Meer dan de helft van de vrouwen na de overgang; en anders dan opvliegers gaat het niet vanzelf over. Behandelen kan wel goed.Herken je dit?
- Droog of branderig gevoel, ook zonder seks
- Pijn of kleine scheurtjes bij vrijen
- Vaker blaasontsteking of aandrang
- Jeuk, irritatie van strakke kleding of fietsen
Waarom gebeurt dit?
Het slijmvlies van vagina en blaas is afhankelijk van oestrogeen. Zonder oestrogeen wordt het dunner, droger en kwetsbaarder, en verandert de zuurgraad en de bacterieflora. Anders dan opvliegers wordt dit met de jaren erger, niet beter.
Wat je zelf kunt doen
- Een bevochtigende vaginale gel (hyaluronzuur) 2–3× per week, plus glijmiddel bij seks
- Geen zeep of parfum inwendig; alleen water
- Seks of zelfbevrediging houdt het weefsel doorbloed
- Katoenen ondergoed, niet te strakke kleding
- Bekkenfysiotherapie bij pijn of kramp
Supplementen, en wat er echt over bekend is
Een supplement is geen medicijn. Dit zijn de middelen die bij deze klacht het vaakst worden gebruikt, met erbij hoe sterk het bewijs is.
Wat de huisarts kan doen
Lokaal oestrogeen (crème, tablet of ring) is zeer effectief, veilig voor bijna alle vrouwen en werkt bijna alleen plaatselijk. Ook na borstkanker is het in overleg met de oncoloog vaak mogelijk. Je huisarts kan dit gewoon voorschrijven.
Wanneer naar de huisarts
Als gel en glijmiddel niet genoeg helpen, bij terugkerende blaasontsteking, en altijd bij bloedverlies na de overgang.
Wat andere vrouwen zeggen
Deze pagina is algemene voorlichting, geen diagnose of medisch advies. Bespreek klachten en supplementen altijd met je huisarts, zeker als je medicijnen gebruikt.